Aloha！アロハスマイル編集部です。
マナ（エネルギー）溢れるハワイから、心も体もハッピーになれるハワイヨガポーズをお届けします！
ゆっくりと呼吸を深めながらヨガポーズをすることで、体が温まり良いエネルギーが流れていきますよ。
今日のポーズは、「ハンドスタンドのポーズ」。
難易度の高いヨガポーズです。
下向きになるポーズは、いつもと違った景色が楽しめ、普段思いつかない発想や考えが浮かんできます。
無理のないように、チャレンジしてみましょう。
今日も素敵な1日をお過ごしください。Have a healthy day!
