心と体をほぐすことで知られているヨガ。日本でもすでに多くの人が魅了されており、ヨガやピラティスに通う女性は多くいますよね。
今回は、大自然豊かなハワイの土地でヨガを楽しむことのできるスポットをご紹介します。
Contents
1.心から健やかに。ヨガの魅力とは？
普段とはまったく違った景色で始まるハワイの朝。そして少し切ない夕暮れの時間。
ハワイの大自然には、日本にはない空気の心地よさがあります。
ハワイを訪れた際には、大自然の中で思い切り身体を動かしたくなる、そんな日が来るかもしれません。
そこでおすすめしたいアクティビティが『ヨガ』です。
雄大なダイヤモンドヘッドをのぞみながら見行うヨガは、まさにハワイらしい1日の始まりです。またハワイ到着後のヨガは、体の体内時計をリセットする効果もあり、時差ボケの解消にも効果を発揮するのだそう。
ハワイで行うヨガは、日本とは一味も二味も違ったものとなるでしょう。
2.ハワイでヨガを楽しむスポットをご紹介
それでは、実際にヨガのレッスンを体験することのできるスポットを厳選してご紹介します。
興味を持ったレッスンがあれば、ぜひ体験してもらいたいと思います。
1. モアナ・サーフライダー・ウェスティン・リゾート＆スパ
「モアナ・サーフライダー・ウェスティン・リゾート＆スパ」で毎朝行われているキ・キロ・ラニ・ヨガ・レッスン。
“キロ・ラニ”とはハワイの言葉で手を伸ばす、という意味があり、その言葉の通りじっくりと天高くまで腕を伸ばして体をほぐすレッスンを行なっています。
事前予約は特になく、希望日の6:55までに施設内2階の「モアナ ラニ スパ」に集合することが参加条件となります。
ホテルに宿泊されている方は無料で体験することができます。
モアナ・サーフライダー・ウェスティン・リゾート＆スパ
住所：2365 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
時間：月〜土 7:00〜8:00（集合時間は6:55）
料金：宿泊者 無料、宿泊者以外 ＄20
2. カピオラニ公園
毎週土曜日の夕方に開催されているカピオラニ公園でのサンセットヨガ。
ハワイのヨガ講師である、David先生の指導に基づいて行うヨガで、営利目的ではなくボランティアの一環として毎週ヨガ教室を開催しています。
支払いはドネーション制で、自分自身で支払い額を決めるというシステム。（料金に決まりはないですが、マナーを考えるとほかのヨガ教室と同様に$15〜$20ほどが相場と言えるかもしれません）
こちらも予約制ではないので、タイミングが合えばヨガマットとタオルを持参して、ぜひ参加してみてください。
カピオラニ公園
住所：2805 Monsarrat Ave, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
時間：毎週土曜日 17:30〜18:30
料金：ドネーション制
3. アラモアナ・ビーチ・パーク
SUPヨガと呼ばれる、新感覚ヨガを体験するなら「アラモアナ・ビーチ・パーク」がおすすめです。
アクティビティで人気のスタンドアップパドルにヨガを組み合わせたアクティビティで、海に浮かぶボードの上でヨガを行うのです。不安定な足場でヨガを行うため、体幹を鍛える効果が期待できるそう。
濡れても大丈夫な格好に着替えたら、「アラモアナ・ビーチ・パーク」まで足を運んでみましょう。
アラモアナ・ビーチ・パーク
住所：2 Ala Moana Park Dr, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
時間：毎週月・水・土 10:00〜10:45
料金：¥5,800
予約はこちらから
ヨガの他にも、ハワイでおすすめのアクティビティは目白押し
ここまでヨガについて紹介してきましたが、ハワイには魅力的なアクティビティが他にもたくさんあります。
ここでは、ハワイでおすすめのアクティビティについていくつかご紹介していきます！
▼カヤック・ツアー
カヤック・ツアーは、全米No.1に選出された経歴を持つアイルアビーチでカヤックに乗って海を渡るというアクティビティです。
小さな無人島に渡って探索を楽しむことができるツアーなどもあり、海上以外でも楽しむことができます。
カヤックの操縦には経験豊富なガイドが付いてくれるので、初めての方でも安心です。
ハワイの美しい海を存分に楽しむことができるアクティビティの一つです。
▼ジップライン
ジップラインは山から山へと渡されたワイヤーロープを滑り降りていくアクティビティです。
山の高台からの滑空は360度どこを見ても大自然の絶景。パノラマビューの景色と、体を動かす楽しみを同時に味わうことができるアクティビティです。
こちらのオプショナルツアーではインストラクターが付いて説明してくれるので、初めての方でも存分に楽しむことができることと思います。
▼スカイダイビング
さて、海、山ときたら、最後は空のアクティビティをご紹介します。
空のアクティビティの代名詞、スカイダイビングです。
ハワイの絶景を本当の意味でひと目で見るには、空から眺めるしかないでしょう。
上空からハワイの風を感じ、日本ではなかなかできない経験をしてもらいたいと思います。
▽スカイダイビングについての詳細はこちら
今回紹介したアクティビティやツアーについては以下の記事でより詳しくご紹介しています。
ヨガのようにめいっぱい体を動かすアクティビティから、そうでないものまで。幅広く紹介していますので、ぜひご覧ください。
まとめ
ハワイでヨガを体験することのできるスポットをご紹介しましたがいかがでしたか？
せっかくのハワイ旅行、心も体も思う存分リラックスしたいですよね。ぜひ気になる方は、今回ご紹介したスポットへ足を運び、ハワイの大自然の中のびのびとヨガを楽しんでくださいね。
