アクティビティ

身も心もほぐされる、ハワイでのヨガがアクティビティの新定番!


心と体をほぐすことで知られているヨガ。日本でもすでに多くの人が魅了されており、ヨガやピラティスに通う女性は多くいますよね。

そこで今回は、大自然の豊富なハワイの土地でヨガを楽しむことのできるスポットをご紹介します。

1.心から健やかに。ヨガの魅力とは?

普段とはまったく違った景色で始まるハワイの朝や、少し切ないサンセットの時間。
大自然の中で思い切り身体を動かしたくなる、そんな日はありませんか?

ハワイの大自然には、日本にはない空気の心地よさと快適さがあります。
遠くにダイヤモンドヘッドを見つめながら行うヨガは、まさにハワイらしい1日の始まりともいうことができます。さらに、ハワイ到着後のヨガは、体の体内時計をリセットする効果もあり、時差ボケの解消にも効果を発揮するのだそう。

日本のみならずハワイでも大人気のヨガを、ぜひ体験してみてくださいね。

2.ハワイでヨガを楽しむスポットをご紹介

それでは、実際にヨガのレッスンを体験することのできるスポットを厳選してご紹介します。興味を持ったレッスンには、ぜひ積極的に参加してくださいね。

モアナ・サーフライダー・ウェスティン・リゾート&スパ

「モアナ・サーフライダー・ウェスティン・リゾート&スパ」で毎朝行われているキ・キロ・ラニ・ヨガ・レッスン。“キロ・ラニ”とはハワイの言葉で手を伸ばす、という意味があり、その言葉の通りじっくりと天高くまで腕を伸ばして体をほぐすレッスンを行なっています。

事前予約は特になく、希望日の6:55までに施設内2階の「モアナ ラニ スパ」に集合することが必要となるので、参加の場合は忘れずに向かってくださいね。

モアナ・サーフライダー・ウェスティン・リゾート&スパ
住所:2365 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
時間:月〜土 7:00〜8:00(集合時間は6:55)
料金:宿泊者 無料、宿泊者以外 $20

カピオラニ公園

毎週土曜日の夕方に開催されているカピオラニ公園でのサンセットヨガ。
ハワイのヨガ講師である、David先生の指導に基づいて行うヨガで、営利目的ではなくボランティアの一環として毎週ヨガ教室を開催しています。そのため、支払いはドネーション制といって、自分自身で支払い額を決めるという制度を取っています。料金に決まりはないですが、マナーを考えるとするとほかのヨガ教室と同様に$15〜$20ほどが相場とも言えます。

特に予約制ではないので、気が向いた土曜日には、ぜひヨガマットかタオルを持参してレッスンに参加してみてくださいね。

カピオラニ公園
住所:2805 Monsarrat Ave, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
時間:毎週土曜日 17:30〜18:30
料金:ドネーション制

アラモアナ・ビーチ・パーク

SUPヨガと呼ばれる、新感覚ヨガを体験するなら「アラモアナ・ビーチ・パーク」がおすすめ。アクティビティで人気となっているスタンドアップパドルにヨガを組み合わせたもので、体感を鍛える効果があります。

ぜひ濡れても大丈夫な格好に着替えたら、「アラモアナ・ビーチ・パーク」まで足を運んでみましょう。

アラモアナ・ビーチ・パーク
住所:2 Ala Moana Park Dr, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
時間:毎週月・水・土 10:00〜10:45
料金:¥5,800
予約はこちらから

ハワイでヨガを体験することのできるスポットをご紹介しましたがいかがでしたか?

せっかくのハワイ旅行、心も体も思う存分リラックスしたいですよね。ぜひ気になる方は、今回ご紹介したスポットへ足を運び、ハワイの大自然の中のびのびとヨガを楽しんでくださいね。

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アロハスマイル編集部

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